KLØE VED KRONISK NYRESYKDOM ER MER ENN BARE KLØE
Ubehandlet kløe kan føre til så mye mer enn bare irritert hud. Her kan du lese om noen av konsekvensene av kløe.
KLØE VED KRONISK NYRESYKDOM KAN PÅVIRKE
NATTESØVNEN
Kløe ved kronisk nyresykdom har en tendens til å bli verre om natten, og det er derfor vanlig å få søvnproblemer.1,2
 | Opptil 50 % av alle personer med moderat til alvorlig kløe har problemer med å sove.1,2 |
Søvnproblemene kan medføre trøtthet om dagen og påvirke arbeid, sosial omgang og familieliv3.
Vi er avhengige av søvn for at kropp og sinn skal få tid til å hente seg inn igjen. Søvnen bidrar også til følelsesmessig velvære, produktivitet og er viktig for immunforsvaret. Dårlig søvnkvalitet kan kobles til sykdommer som diabetes, slag og hjertesvikt. Det er derfor viktig at du alltid snakker med legen eller sykepleieren hvis du har problemer med å sove på grunn av kløe.5
KLØE VED KRONISK NYRESYKDOM KAN PÅVIRKE
RELASJONENE DINE
Hvis du synes det er pinlig å klø deg i andres påsyn, eller du bekymrer deg over at andre skal reagere på hvordan huden din ser ut, er du ikke alene3,6.
 | En tredjedel av alle personer med alvorlig kløe opplever at kløen påvirker det sosiale livet og gjør at de føler seg ensomme og isolerte3,6. |
Husk at vi oppfatter ting svært forskjellig. Hvordan andre ser på deg er ofte ikke det samme som hvordan du oppfatter deg selv. Så selv om du er bevisst på kløen din, kan det hende at andre ikke legger merke til den i det hele tatt8.
KLØE VED KRONISK NYRESYKDOM KAN PÅVIRKE
DEN MENTALE HELSEN DIN
 | Å leve med kronisk nyresykdom kan være en mental påkjenning – nesten 20 % av alle dialysepasienter rammes av depresjon9. |
Å være plaget av kløe i tillegg kan gjøre det enda verre, særlig hvis man ikke opplever at man får hjelp. Kombinert med søvnmangel og isolasjon øker risikoen for å bli deprimert1,2,6.
En depresjon innebærer kraftig og vedvarende nedstemthet. En depresjon kan påvirke tanker, følelser og atferd og kan gjøre det vanskelig å nyte livet11.
Snakk med legen eller sykepleieren din hvis du har følt deg nedstemt over lengre tid. Det er hjelp å få!
Kløe ved kronisk nyresykdom kan være svært plagsomt. Husk at du ikke er alene, og at det er hjelp å få – hvis du bare ber om det.
Å VÆRE PÅRØRENDE TIL EN PERSON MED
KLØE VED KRONISK NYRESYKDOM?
Å leve sammen med noen som er plaget av kløe ved kronisk nyresykdom, kan være en utfordring og kan også påvirke ditt eget velvære. Derfor er det viktig at du tar deg tid til å ta vare på deg selv.
Hvis det føles tungt, kan du snakke med noen du stoler på, for eksempel en venn eller noen i familien. Prøv å finne noen du kan være åpen og ærlig med12.
Husk å være realistisk når det gjelder hva du kan gjøre for den andre. Be om hjelp hvis det føles vanskelig, lytt til kroppen og hvil når du trenger det12.
Det er lett å bli oppslukt av alt som må gjøres hvis man lever sammen med noen som har en kronisk sykdom, men prøv å finne tid til å gjøre ting du selv liker. Ta fri en ettermiddag eller spis lunsj med en venn hvis du trenger påfyll av energi12.
Sunn mat, regelmessig fysisk aktivitet, nok søvn og tid til avkobling kan holde lenge for at du skal få nye krefter og ha det bra12.
Påvirkes søvnen din av at du klør deg om natten?
Ta den enkle testen vår for å se om kløen kan kobles til sykdommen og behandlingen din.
TEST DEG!